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car- club athlétique du roannais 4 labels or
CADETS + (2003 et avant)
STADE MALLEVAL

Entraînements pendant les vacances de Noël :


Jeudi 27 décembre : Entraînement à la journée (prévoir casse-croûte le midi) !
Pas d'entraînements sprint/haies/PPG le lundi 24 et mercredi 26 décembre !

           Trouvez ICI le sondage pour la création d'une séance de longueur/triple les mardis soir !

HORAIRES ENTRAINEMENT Cadets et +


LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

 

 

16h-18h

Sprint/haies

Poids/disque/marteau

Demi-fond

 

 

10h-11h30

Perche

__________________

11h-12h30
Demi-fond


17H30-19H30

 

Préparation physique générale

17h-18h30

 

Perche débutant

 

17h30-18h30

 

Javelot

 

11h30-13h30

 

Sprint/haies

 

18h30-20h

 

       Perche confirmé

            Demi-fond

 

18h30-20h

 

Hauteur

Longueur/triple

Demi-fond

 

 

14h-16h

 

Poids/disque/marteau




ENTRAINEURS

 Benjamin DUBOIS 0628579196 : Sprint/Haies  Coordinateur épreuves combinées  

Thibault BARRIQUAND 0640230331: Sprint/Haies  Longueur/Triple

Noëmie CHAZOTTIER  0611676850: Longueur/Triple

Daniel DELPHIN 0665151262 : Hauteur/Perche   

Claude GRAVIER 0686318652 : Lancer

Jérôme SAGNET 0613080536 : Demi-Fond

Hervé JOUBERT 0681990790 : Demi-Fond

Monique TAIN 0689980550 : Marche Athlétique