|
||||
Un groupe de marcheurs s'est constitué depuis quelques semaines déjà ,entraîné par Monique Tain, les mardis soirs à 17h30 au stade Malleval.
Pour leur deuxième stage de la saison, ils étaient 4 à participer au stage de marche athlétique à Lyon: Nicole, Chantal, Monique et Michel .
Environ 50 Marcheurs de tous les âges ont participé à ce stage intensif qui permet d'acquérir de la technique.
Le matin, pendant que les plus avertis sont partis marcher le long du Rhône (~ 12km), les autres ont travaillé autour de la piste recevant les conseils des coachs.
La matinée s'est terminée par un peu de vitesse autour de la piste.
Le groupe s'est ensuite restauré, partageant ainsi un moment de convivialité et d'échange avec les marcheurs des autres clubs.
L'après midi, un travail en salle de 4 ateliers de 20 mn chacun a permis à chacun de travailler et d'améliorer sa technique.
Ce stage soutenu a beaucoup apporté . Chacun y a reçu des conseils personnalisés permettant de corriger ses défauts, de s'améliorer.
Chacun en est sorti avec le sentiment d'avoir appris beaucoup.
L'équipe du CAR est ravi de ce stage.
20/11 | > | ||
17/11 | > | ||
14/11 | > | ||
11/11 | > | ||
10/11 | > | ||
09/11 | > | ||
04/11 | > | ||
02/11 | > | ||
28/10 | > | ||
27/10 | > | ||
23/10 | > | ||
23/10 | > | ||
19/10 | > | ||
19/10 | > | ||
12/10 | > | ||
07/10 | > | ||
06/10 | > | ||
06/10 | > | ||
06/10 | > | ||
06/10 | > |