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Propositions de stages au CREPS de Vichy
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20 Février 2013 - FRANCOISE DECORAY
Propositions de stages au CREPS de Vichy

Plusieurs stages au CREPS de Vichy sont proposés aux coureurs sur route au cours de l'année 2013:

Stage détente de fin d'année :15/16 juin

Stage de reprise : 24/25/26 août
 
Stage d'entretien: 26/27/28 octobre.
 
Pour chacun des stages, vous avez la possibilité d'y assister partiellement.
 
Ces stages sont ouverts à tous , du  coureur débutant au coureur confirmé.
 
Au programme : travail de VMA, footing long en nature avec fartlek .Exercices de PPG, PPS, assouplissements, gainage.Activités de détente : badminton, pétanque, ping- pong etc..Sauna
 
Un après-midi thalasso  facultatif  avec aqua gym, jacuzy, sauna, hammam vous  sera  proposé sur les stages de 3 jours.
 
Réponse avant le 15 mars :
francoise.decoray@free.fr 06 08 54 73 28
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