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RASSEMBLEMENT DÉPARTEMENTAL CROSS
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30 Janvier 2017 - MARYLINE BUISSON (Entraineur)
RASSEMBLEMENT DÉPARTEMENTAL CROSSCe dimanche, 5 jeunes minimes (équipe qualifiée pour les pré-France), Anaïs, accompagné par Marilyne , ont participé à un entraînement spécifique cross organisé par le Comité à Andrézieux sur les bords de Loire.
Le but était de rassembler les jeunes sélectionnés pour le match intercomité lors des Championnats de France de cross à St Galmier pour instaurer un esprit d'équipe et proposer une séance avec des jeunes de mêmes niveaux.
Cet entrainement ouvert à  tous les coureurs ligériens à partir de cadet, consistait à effectuer, sur une boucle de 1 km, un fartleck avec distance et répétition en fonction de la catégorie.
Après l'effort le réconfort, chocolat et brioche...De quoi clôturer une belle matinée.

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