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ANTIBES:JOUR 2
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28 Août 2018 - MARYLINE BUISSON (Entraineur)
ANTIBES:JOUR 2
Recette pour une journée réussie:

Ingrédients 1: Bonne séance de reprise, travail de pieds et de rythme au programme sans oublier le traditionnel footing sur le sentier du fort carré 

Ingrédients 2: Petite Baignade dans une eau à 26° 

Ingrédients 3: Escalade, glissade et rigolade cette apm au lac de Gaudrade à Puget sur Argens, sur des structures gonflables 
Ce fut l'occasion de duel entre équipes d'olympiade lors d'un parcours sportif ou Thomas/Oscar/Agathe/Eva/Rosanne/Ines D se sont illustrés.

Ingrédients 4: Une ballade en ville avec friandises et spectacles tout au long du parcours 

A demain....

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BENJAMINS/ MINIMES

SAMEDI 27 JUIN A MALLEVAL

PLAGE HORAIRE DE PRESENTATION ENTRE 9H30/11H30

50M et LONGUEUR


----------------------------------

DEFI PERF 
BENJAMINS/ MINIMES

MERCREDI 1 JUILLET A MALLEVAL

PLAGE HORAIRE DE PRESENTATION ENTRE 14H00/16H00

TRIPLE et DISQUE

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DEFI PERF 
BENJAMINS/ MINIMES

SAMEDI 11 JUILLET A MALLEVAL

PLAGE HORAIRE DE PRESENTATION ENTRE 9H30/11H30

50M HAIES et POIDS