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STAGE DE NOEL BENJAMINS/MINIMES
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6 Janvier 2019 - MARYLINE BUISSON (Entraineur)
STAGE DE NOEL BENJAMINS/MINIMES
Vacances de Noel rime avec fêtes, mets délicieux, cadeaux, veillées mais pas que.....

En effet pendant ces vacances plutôt spéciales, nos jeunes athlètes n'ont pas coupé, entraînements et même journée stage au programme.

C'est au Cosec de Maby qu'une trentaine de Benjamins et Minimes se sont retrouvé pour le premier entrainement de l'année sous forme de stage en journée.

Non sans mal il y eu prépa cross le matin , beaucoup de travail de souplesse , un pique-nique tiré du sac puis l'après midi fut découpée en 3 parties : Hauteur -  Travail foulée/amplitude - ateliers renfo/proprioception....

Et pour clôturer cette journée plutôt physiquement difficile, nous nous sommes retrouvés autour d'un goûter de noël dans la simplicité et la convivialité.

Prochain rdv collectif DIMANCHE 13 JANVIER pour les Championnats de la Loire de cross 



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