L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Actualités
Stage au CREPS de Vichy pour les coureurs sur route
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22 Octobre 2010 - FRANCOISE DECORAY
24 stagiaires seront présents au CREPS de Vichy durant les 3 jours à venir...
Coureurs de tous les niveaux puisque Adeline Roche sera présente avec Richard Bernard , Franck Oviste, Nathalie Prébet,Cyril Besson ,Yves Lotissier,Bernard Goutorbe,Daniel Berthelier, Gisèle Lheureux,Uwe heise,Brigitte Heise,Florent Van-Gansberg ,Nicole Molière, André Tain, Monique Tain, Chantal Kelsen, Chantal Guay,Christiane Kmiotek, Jacqueline Papon, Christophe Pillet, Vincent Lieutard, Christian Bostbarge, Pierre Farjot, Françoise Décoray.
Au programme : VMA courte sous forme de relais, VMA longue, appréhension d'un parcours cross , footing, sortie longue, sortie nature au Vernet avec travail en côtes; PPG, PPS, étirements , exercices d'assouplissements, abdominaux et détente avec sauna ou jeux de ballons ou de raquettes et pourquoi pas de la musculation !..
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